Motivation et Bien-être

Etre optimiste

Wed, 21 Mar 2018 09:41:12 +0000

D’après le Petit Larousse, “être optimiste” c’est : “être porté, par son caractère, à voir tout en bien, à s’estimer satisfait de ce qui arrive, à être confiant dans l’avenir.” Le positif entraîne le positif et essayer de garder cela en tête me semble important. Depuis quelque temps, je me penche sur développement personnel. Lors du […]

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Mes 5 bonheurs de Février 2018

Fri, 02 Mar 2018 12:48:44 +0000

Positif Power ! Je viens de lire, aujourd’hui l’article de ma blogpine MissFigolu qui m’a totalement inspiré ! Vous l’avez lu ? Il parle de sa volonté de focaliser sur le positif, en relatant ses 10 bonheurs de Février 2018. Je la rejoins totalement sur cette vision mais il n’est pas toujours facile de garder le […]

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Périnée, pourquoi il faut le muscler ? pratique de l’oeuf de Yoni

Thu, 14 Dec 2017 22:35:24 +0000

Le périnée, kesako ? Le périnée est un élément anatomique peu connu mais essentiel. Il est formé de plusieurs couches de muscle, de ligaments et membranes qui ferment la cavité abdominale. Il forme une sorte de socle qui soutient la vessie, l’utérus, le rectum. Sa contraction permet d’éviter une incontinence urinaire et/ou fécale. Son rôle est de soutenir les […]

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Douleur abdominale ? et si c’était la vésicule ?

Sun, 16 Oct 2016 11:21:29 +0000

Lorsqu’on parle de douleur abdominale, on pense à l’estomac, au stress, à un ulcère, à de l’aérophagie, ou tout simplement une crampe du diaphragme… Et si ce n’était rien de tout cela ? Si c’était des calculs dans la vésicule biliaire ? Mes premières crises sont apparues lors de ma dernière grossesse, il y a […]

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Mon coup de cœur pour La Boutique du Coiffeur

Mon, 09 May 2016 21:19:50 +0000

Il y a 3 semaines, j’ai eu l’occasion de participer à un atelier coiffure à La Boutique Du Coiffeur du Centre Carré Sénart ! Au programme : visite et présentation de la boutique, conseils personnalisés, sélection de produits adaptés, moment détente et trucs et astuces pour reproduire la coiffure ! Présentation de la Boutique du Coiffeur […]

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Paroles bienveillantes envers soi #défiouécrit2016 – semaine 5

Sun, 07 Feb 2016 22:12:34 +0000

Paroles bienveillantes envers soi : le défi de cette semaine 5 du grand projet de bienveillance pour 2016 : un défi ou un écrit organisé par Agoyae. Je devais réaliser une liste comprenant toutes les jolies phrases que l’on a pu me dire et qui m’a fait plaisir d’une couleur et dans une autre : les […]

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« Savoir pardonner » #DéfiOuEcrit2016 – semaine 4

Sun, 31 Jan 2016 22:45:32 +0000

Savoir pardonner, en voilà une action bien difficile à mener jusqu’au bout ! Pardonner signifie qu’il faut mettre de côté ce que l’on ressent vis-à-vis de la personne qui nous a fait du mal. C’est accepter ce qui s’est passer et aller au-delà pour continuer à avancer. Pardonner c’est savoir faire preuve de maturité, d’humilité, […]

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Défi « Retrouver son enfant intérieur » #defiouecrit2016 semaine2

Sun, 17 Jan 2016 22:31:18 +0000

Je vous retrouve pour la semaine 2 du Défi ou écrit 2016, projet lancé par Agoyae pour une année sur la route de la bienveillance. J’ai décidé cette semaine de me lancer dans la partie défi : écrire une lettre à l’enfant que j’étais et tous les matins m’adresser 4 messages positifs. Chère moi, Tu dois […]

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Ma p’tite liste pour 2016 #defiouecrit2016 semaine 1

Sun, 10 Jan 2016 22:12:00 +0000

J’ai découvert aujourd’hui un projet qui me parle beaucoup : des Rendez-vous entre blogueurs ou non chaque semaine pour tenter de relever un ou plusieurs défis et/ou un écrit afin de se connaître mieux et cheminer vers la bienveillance. Certains d’entre vous savent déjà que je suis prof et que j’ai eu l’occasion cette année d’animer une […]

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RégimeAddict à découvrir d’urgence !

Tue, 04 Aug 2015 22:26:12 +0000

Comme vous le savez, je suis toujours à l’affût des nouveautés et des bons plans sur le net. J’ai eu l’occasion il y a quelques de jours de découvrir le site RégimeAddict.com. Cela fait trop longtemps que je cherche le déclic pour me reprendre en mains… des petites vagues d’envie surviennent et puis le quotidien […]

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