A mes élèves… le jour du bac #vismaviedeprof

A mes élèves…le jour du bac !

Souvent, on se pose la question sur le rôle de l’enseignant, son aboutissement… Par monts et merveilles on essaie d’atteindre l’excellence, le Saint Graal, mais pour quelle récompense ?bienveillance-wordle

Ce n’est hélas, pas la direction, ni l’administration qui vous donneront satisfaction. Tels des gérants d’entreprise, ils ne voient que les chiffres en oubliant l’humain… On ne fait pas prof pour la reconnaissance ou l’argent, c’est se leurrer… Alors pourquoi, s’obstiner dans cette voie ? Peut-être pour ceux qui sont à la base de notre profession : les élèves ?

Ce n’est pas toujours évident, et certains cours nous donneraient presque envie de démissionner, mais la plupart du temps c’est un chouette moment de partage !

Aujourd’hui, est un grand jour pour eux, pour moi aussi : l’Épreuve du bac de notre matière !

On découvre avec fièvre le sujet ! Est-ce que mes pronostics seront justes ? Auront-ils suivi nos conseils jusqu’au bout ? Une part de leur chemin doit commencer par eux, il ne faut pas l’oublier…

Je suis là, assise, de surveillance, et je les regarde plancher sur le sujet. Ce sujet pour lequel nous les avons tellement préparés. Je n’ai pas tous mes élèves dans cette salle, mais je suis passée les encourager et leur dire par un regard que je crois en eux !

Derniers conseils :

  • restez attentif, concentré,
  • prenez le maximum de temps,
  • lisez bien les consignes, les documents,
  • servez-vous de votre expériences en stage,
  • soyez logique et faites preuve de réflexion,
  • soyez précis dans vos réponses pour gagner le maximum de points.

Certaines ont été soulagé que je sois présente dans leur salle, comme une présence rassurante… Comme quoi un climat scolaire bienveillant favorise le bien être de l’élève. Elles étaient vraiment stressées et paniquées prenant enfin conscience de l’enjeu. Lorsque d’un coup, me vient avec une élève la même idée : une mini séance de relaxation afin de les aider à se recentrer sur elle-même. Je leur avais déjà montré une ou deux fois en cours :

En position de l’attention (pieds à plat sur le sol, les mains sur les genoux et le dos décollé du dossier), faire un scan du corps en partant des pieds jusqu’à la tête et prendre conscience du moment présent, de nos sensations, en se concentrant sur notre respiration et notre environnement.

Un peu de zénitude dans ce monde de brut !

L’heure approche… Elles se concentrent petit à petit, je sens leur inquiétude. J’ai confiance… elles le savent… Les sujets sont distribués. Tout comme elles, je suis fébrile à l’idée de découvrir le sujet. Mes prédictions sont justes ! J’espère qu’elles vont assurer.

Cela fait 1h30 qu’elles rédigent… je suis soulagée de les voir s’accrocher… Néanmoins, l’une d’entre elles ne se met pas au travail… le stress…

Je les regarde une à une et je me souviens de chaque instant passé avec elles pendant ces 2 ou 3 ans : leur changement, leur maturité, nos prises de bec, nos moments d’émotions, nos échanges, nos rires et nos remises en ordre…Certaines reviennent de loin, d’autres ont toujours été celles qu’elles sont aujourd’hui.13442235_498497497016331_7572868491096994280_n

Dans tous les moments difficiles que l’on peut rencontrer dans la profession, les élèves restent et resteront toujours la source de mon travail. Je souhaite préserver ce qui me relie au plaisir de l’enseignement : cette relation prof/élèves, cette relation humaine avec ses bons et moins bons côtés. Je veux garder en tête, toutes les attentions de mes élèves, comme aujourd’hui, où l’une d’entre elles m’a ramené du riz pakistanais fait maison !

Je veux et je dois garder en mémoire ce qui fait de moi une enseignante avant tout et continuer à prendre plaisir à enseigner si je ne veux pas me perdre dans la médisance et la malveillance…

 

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Mon plus merveilleux souvenir…

Mon plus merveilleux souvenir…

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…c’est celui où mon père nous a marié… ce vendredi 13 juillet 2001….

Je sais la chance que j’ai eu, d’avoir eu mon père à mes côtés ce jour-là…  Je suis heureuse de lui avoir fait aussi ce cadeau, de ne pas avoir attendu d’avoir fini mes études, car il est parti bien trop vite… Alors je chéris tous ces instants où il était présent physiquement auprès de moi.

Je garde encore en mémoire les paroles de son discours « Je ne sais pas ce qui est le plus difficile : être père ou mère (maire) ? Mais aujourd’hui je suis fier d’être les deux », sa fierté dans ses yeux, l’allure qu’il avait avec son écharpe tricolore ! Je sens encore sur moi la force de ses bras lorsqu’on a ouvert le balle ensemble avant que je le donne à ma belle-mère pour me retrouver dans les bras de mon cher et tendre.

Je me souviens également de l’avant, lorsque nous avons fait le tour des salles des fêtes, tu étais là, présent, participant… mais tu m’as également fait confiance et respecté mes choix…

Le jour de mon mariage a également été le jour où j’ai pu dire à mes parents que je les aime et que je les remercie pour la femme que je suis devenue…

Ce souvenir restera à jamais gravé dans mon coeur et j’aime m’y réfugier lorsque dans mon quotidien tu me manques… Je t’aime Papa….

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C’était ma participation au rendez-vous « Un défi ou un écrit » pour Agoaye – semaine 22

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Douceur du temps… #defiouecrit2016 semaine 21

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b01a36a7Douceur du temps… moment où le temps qui passe nous paraît plus serein… Il m’aura fallu plusieurs semaines pour retrouver cette sensation et revenir enfin vers vous avec le beau projet d’Agoaye ! Je pense me pencher malgré tout sur les semaines passées, car cela permet vraiment de prendre un temps pour soi. Néanmoins je n’ai pas culpabilisé de ne pas suivre le rythme, car l’esprit de ce projet est de rester dans la bienveillance et surtout vis-à-vis de soi-même…

 Douceur du temps… douceur de la vie qui passe sans soucis où on profite du moment présent. Ce temps de pleine conscience  où notre corps et notre esprit se sentent en harmonie à l’instant T. Ces moments où on prend le temps… Comme si on était spectateur d’une scène où les acteurs se sentent bien.

Ces instants de plénitude sont précieux, car de nombreux passages tumultueux viennent ternir cette douceur : le4saisons4 stress au quotidien, un imprévu, un accident, une maladie….

Pour rester dans cette sensation de bien-être il faut pouvoir se ressourcer, la nature peut nous y aider. Tirer profit de ce que nous offre celle-ci, apprécier chaque jour, chaque mois, chaque saison… L’arbre est toujours en vie, il a su s’adapter à chaque période de l’année. J’ai même lu qu’enlacer un tronc d’arbre faisait un bien fou ! Avez-vous déjà tenté l’expérience ?

La douceur du temps, me fait également penser aux traces que ce dernier peut laisser sur un visage, lorsque nous vieillissons, la sagesse qui peut en découler petit à petit… Ces moments de bonheur si précieux… Peut-être est-ce à nous de faire en sorte que le temps ne soit que douceur et non anxiogène ?

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Vivre pleinement chaque instant présent, laisser le temps atténuer nos blessures… Prendre le temps de prendre le temps, chérir chaque moment passer avec l’autre…

Voici, sûrement le secret pour apporter un soupçon de douceur dans ce monde où l’on vit à cent à l’heure la tête dans le guidon sans prendre le temps de vivre tout simplement …

pluie-d-etoiles

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Mezzo Di Pasta, le concept #ambassadeurcarrésénart

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Aujourd’hui, j’ai découvert avec Khayne, le Mezzo Di Pasta à Carré Sénart spécialiste des pâtes classiques ou farcies ou comment allier un repas sain, rapide et à petit prix.

Au menCarré Sénartu :

  • Différents choix de pâtes : amori, tortellini ou gnocchi.
  • Diverses sauces : napolitaine, bolognaise, 4 fromages, carbonara, pesto, saumon, …sans compter les sauces éphémères (actuellement mexicain et vitalité)
  • Un large choix de salades fraîcheurs ou de sandwich italien
  • En dessert : panna cotta à la framboise, tiramisu, muffin, salade de fruits…

Nous avons tous les deux choisi un menu avec des pâtes classiques et la sauce vitalité du moment, en format XL + une boisson et un dessert ! Un délice ! Les pâtes sont  servies dans un cup isotherme restant chaud pendant plus de 20 minutes.

Mezzo Di Pasta

Nous avons apprécié :Muffin caramel

  • les couleurs pétillantes et agréables de l’enseigne,
  • l’accueil, le sourire et le dynamisme de l’équipe,
  • la rapidité du service,
  • la qualité des pâtes et leurs goûts,
  • un gros coup de cœur pour le muffin au caramel beurre salé !!!
  • La diversité et le renouvellement régulier de la carte selon les saisons
  • un prix accessible à tous

Le – : une salle un peu petite, heureusement on peut également prendre à emporter !

Le concept et l’histoire de Mezzo Di Pasta : 

« Mezzo di Pasta c’est la joie de vivre et de bien manger. Puisque la restauration rapide est trop souvent synonyme de repas bâclés, il fallait innover et proposer enfin aux amateurs de nourriture saine, de vrais plats de pâtes fraîches, complets, pleins de saveurs et de bonne humeur.« 

Mezzo Di Pasta est né de l’histoire de deux amis d’enfance, Emmanuel Guth et Denis Sutter, qui après un premier parcours professionnel dans les secteurs de la finance pour l’un et celui de la restauration pour l’autre, ont eu l’ambition commune de devenir chefs d’entreprise. Ils décident alors de créer leur propre enseigne et un concept de restauration rapide révolutionnaire.
L’aventure Mezzo Di Pasta débute alors en 2002 avec l’ouverture d’un premier magasin dans un quartier jeune et dynamique du centre de Strasbourg.

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Pour résumer, un endroit agréable à découvrir au centre Carré Sénart, lors de journée shopping ou cinéma. Je suis certaine que les enfants adoreront aussi. Une formule qui change et une pause rapide et bon marché que je pense adopter régulièrement ^^ Peut-être à bientôt lors d’une pause gourmande ?

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Pour suivre l’actualité du restaurant du centre Carré Sénart, je vous donne rendez-vous sur leur page Facebook.

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#Ambassadeurcarrésénart

 

 

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Mon coup de cœur pour La Boutique du Coiffeur

Il y a 3 semaines, j’ai eu l’occasion de participer à un atelier coiffure à La Boutique Du Coiffeur du Centre Carré Sénart

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Au programme :

  • visite et présentation de la boutique,
  • conseils personnalisés,
  • sélection de produits adaptés,
  • moment détente et trucs et astuces pour reproduire la coiffure !

Présentation de la Boutique du Coiffeur 

Crée en 1988, La Boutique du Coiffeur  se concentre sur la distribution de produits professionnels de coiffure à destination des professionnels mais aussi des particuliers. Au jour d’aujpur’hui, il existe 74 boutiques, réparties essentiellement sur la moitié nord de la France, le Luxembourg et la Suisse.

Les vendeurs sont tous titulaires d’un diplôme en coiffure : un énorme plus  ! En effet nous sommes en face de véritable experts pour nous renseigner ou nous conseiller sur les produits. Ils sont formés régulièrement afin de garantir des conseils fiables et personnalisés. Au fur et à mesure des années et du développement des boutiques, des produits d’esthétique, de maquillage et de stylisme des ongles et des mains ont intégré le catalogue. Vous trouverez les grandes marques de produits spécialisés pour le soin des cheveux comme L’Oréal, Schwarzkopf, Eugène Perma,Wella , et les marques de produits: Kerasoin et Soteix de la Boutique du Coiffeur

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 La gamme Kérasoin

Le développement de la gamme Kérasoin bénéficie depuis 25 ans (Marque crée le 29 janvier 1990) de l’expérience et de l’écoute des professionnels de la coiffure. Le choix des partenaires se fait au travers d’une démarche d’éco-conception, et en favorisant les entreprises locales, ainsi que l’activité des travailleurs handicapés. 

Les ingrédients de la gamme Kérasoin sont sélectionnés selon une charte interne, ils doivent être le plus naturel et biodégradable possible. Les systèmes de conservateurs sont développés sans paraben, ni libérateur de formol. La fabrication et le conditionnement des produits font l’objet de contrôles rigoureux et experts pour une qualité optimale.

Découvrez toute la gamme Kérasoin et les dernières actualités de la Marque sur son site officiel: www.kerasoin.com

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13124705_482355028630578_8382097881896200599_nSi Vous aussi, vous souhaitez participer à un atelier coiffure ? Rendez-vous sur le site de LaBDC ou sur le page facebook ou twitter pour connaître les dates et horaires.

Laissez-vous tenter par une coiffure So Glamour le samedi 21 mai ! C’est sans rendez-vous et cette animation est gratuite !

L’équipe du Carré Sénart est tout simplement géniale, elles sont toutes très accueillantes et souriantes, elles sauront vous mettre à l’aise.

De mon côté, je rêve de tester un boucleur, donc cet atelier me tente beaucoup et tombe à pic !

Info CONCOURS :

Gagnez un lot de produits professionnels
Participez à nos ateliers coiffure et tentez de gagner un lot de produits professionnels, pour cela il vous suffit de :
– Liker notre page Facebook
– Publier sur notre page Facebook votre coiffure réalisée en Boutique.
– Inviter vos amis à liker votre photo sur notre page, dans la rubrique « Publications Visiteurs »
– Récolter le plus grand nombre de « J’aime » pour gagner le lot !

#ambassadeurcarrésénart

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Une parole bienveillante envers les autres #défiouécrit2016 – S6

La semaine dernière nous nous sommes penchés sur le défi « une parole bienveillante envers soi-même »  et si on avait cette parole envers les autres ? C’est le défi de cette semaine 6 du projet d’Agoyae 

Ce défi a été facile à mettre en place car je suis plutôt bienveillante en règle générale. Le compliment par jour, je peux facilement le faire auprès de mes élèves lorsqu’un cours s’est bien passé ou par rapport à leur travail ou leur attitude.

Ayant vécu des événements difficiles, j’ai réalisé qu’il était important de dire aux personnes qui nous entourent que l’on tient à eux, de les remercier.

J’ai dit aujourd’hui à une amie et collègue que j’avais de la chance de l’avoir à mes côtés et qu’elle était un véritable soutien et que je la remercie pour cela.

Je suis quelqu’un d’assez souriant. J’ai pu tester le pouvoir du sourire…. Auprès de mes élèves, de mon entourage, pour rassurer, pour mettre en confiance. Avec le sourire, le regard se pose également plus bienveillant. Le sourire permet de communiquer sans parole parfois… Il s’entend même lorsqu’on est au téléphone.

« Sourire trois fois tous les jours rend inutile tout médicament », dit un proverbe chinois. « Le sourire que tu envoies revient vers toi », dit un proverbe hindou. Et Mère Teresa ajoutait: « Nous ne ne saurons jamais tout le bien qu’un simple sourire peut être capable de faire« .

Sourire  c’est se mettre quasi-instantanément dans un état d’esprit plus heureux pour soi et pour les autres.

D’un point de vue plus scientifique, l’action de sourire entraîne la sécrétion d’endorphines (les hormones à l’origine du sentiment de bien-être). Sourire améliore ainsi la circulation sanguine dans le visage et a un effet positif direct sur la confiance en soi.

Sourire est contagieux, souriez à un inconnu dans la rue, il vous sourira en retour, cela peut vraiment changer l’atmosphère et je le vois en classe.

Vous l’aurez compris « sourire » est mon arme secrète et pour vous ??

 

 

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Paroles bienveillantes envers soi #défiouécrit2016 – semaine 5

une année de bienveillance

Paroles bienveillantes envers soi : le défi de cette semaine 5 du grand projet de bienveillance pour 2016 : un défi ou un écrit organisé par Agoyae.

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Je devais réaliser une liste comprenant toutes les jolies phrases que l’on a pu me dire et qui m’a fait plaisir d’une couleur et dans une autre : les phrases que j’aimerais entendre et que l’on ne m’a pas encore dit.

♥  Les paroles bienveillantes que j’ai eu la chance de recevoir

  • « Nous avons besoin de personnes de valeur et vous êtes une personne de valeur » = lors de mon premier poste d’enseignante, le proviseur pour me dire qu’il espérait que je sois de nouveau nommée dans son établissement.
  • « Tu es une belle personne » = mes amis en règle général
  • « Je t’aime, Maman » = le premier je t’aime est magique !
  • « Le discours de mon père lors de mon mariage »
  • « Je suis fière de ma femme » = lors de mon premier accouchement où j’ai eu une césarienne en urgence
  • « Les ondes positives que j’ai laissées » = dans la chambre de la maternité lorsque j’ai accouché de mes jujus avec encore une césarienne
  • « Les compliments lorsque j’ai fait un bon repas »
  • « Tu es comme ma sœur de cœur » de mes amies proches
  • « Vous êtes une prof en or, ne changez pas ! » = mes élèves
  • « Merci »

♥ Les paroles que j’aimerais entendre :

  • « Laisse, je m’occupe de tout, repose toi » = de temps en temps de la part de mon mari lorsque je suis vraiment HS
  • « On peut t’aider ? » de mes garçons à la maison
  • « J’ai vraiment de la chance de t’avoir »

Bon en fait, je n’en vois pas d’autre… j’espère simplement un peu d’aide au quotidien pour éviter de tout porter constamment.

♥ Les affirmations des deux couleurs que j’ai choisi de me répéter chaque matin :

« Tu es une belle personne » et « J’ai vraiment de la chance de t’avoir »

Bilan : Ce défi me fait prendre conscience que j’ai « encore » besoin de reconnaissance. Etre rassurée dans ce que l’on entreprend, être sûre de faire ce qu’il faut au quotidien et surtout quand il y a des décisions importantes à prendre. Au vu des phrases que j’ai mis en avant cette reconnaissance me semble plus importante auprès des miens pour être sûre de ne pas les décevoir. Je sais que cette crainte est erronée mais je suis soucieuse du bien-être de ceux qui m’entourent. Il faut cependant ne pas s’oublier….

En conclusion les paroles bienveillantes que l’on peut recevoir ou que l’on peut donner sont importantes et nécessaires pour chacun d’entre nous… Il est toujours plaisant de prendre en considération l’autre et ainsi créer un climat serein…

 

 

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