Mon plus merveilleux souvenir…

Mon plus merveilleux souvenir…

papa

…c’est celui où mon père nous a marié… ce vendredi 13 juillet 2001….

Je sais la chance que j’ai eu, d’avoir eu mon père à mes côtés ce jour-là…  Je suis heureuse de lui avoir fait aussi ce cadeau, de ne pas avoir attendu d’avoir fini mes études, car il est parti bien trop vite… Alors je chéris tous ces instants où il était présent physiquement auprès de moi.

Je garde encore en mémoire les paroles de son discours « Je ne sais pas ce qui est le plus difficile : être père ou mère (maire) ? Mais aujourd’hui je suis fier d’être les deux », sa fierté dans ses yeux, l’allure qu’il avait avec son écharpe tricolore ! Je sens encore sur moi la force de ses bras lorsqu’on a ouvert le balle ensemble avant que je le donne à ma belle-mère pour me retrouver dans les bras de mon cher et tendre.

Je me souviens également de l’avant, lorsque nous avons fait le tour des salles des fêtes, tu étais là, présent, participant… mais tu m’as également fait confiance et respecté mes choix…

Le jour de mon mariage a également été le jour où j’ai pu dire à mes parents que je les aime et que je les remercie pour la femme que je suis devenue…

Ce souvenir restera à jamais gravé dans mon coeur et j’aime m’y réfugier lorsque dans mon quotidien tu me manques… Je t’aime Papa….

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C’était ma participation au rendez-vous « Un défi ou un écrit » pour Agoaye – semaine 22

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Douceur du temps… #defiouecrit2016 semaine 21

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b01a36a7Douceur du temps… moment où le temps qui passe nous paraît plus serein… Il m’aura fallu plusieurs semaines pour retrouver cette sensation et revenir enfin vers vous avec le beau projet d’Agoaye ! Je pense me pencher malgré tout sur les semaines passées, car cela permet vraiment de prendre un temps pour soi. Néanmoins je n’ai pas culpabilisé de ne pas suivre le rythme, car l’esprit de ce projet est de rester dans la bienveillance et surtout vis-à-vis de soi-même…

 Douceur du temps… douceur de la vie qui passe sans soucis où on profite du moment présent. Ce temps de pleine conscience  où notre corps et notre esprit se sentent en harmonie à l’instant T. Ces moments où on prend le temps… Comme si on était spectateur d’une scène où les acteurs se sentent bien.

Ces instants de plénitude sont précieux, car de nombreux passages tumultueux viennent ternir cette douceur : le4saisons4 stress au quotidien, un imprévu, un accident, une maladie….

Pour rester dans cette sensation de bien-être il faut pouvoir se ressourcer, la nature peut nous y aider. Tirer profit de ce que nous offre celle-ci, apprécier chaque jour, chaque mois, chaque saison… L’arbre est toujours en vie, il a su s’adapter à chaque période de l’année. J’ai même lu qu’enlacer un tronc d’arbre faisait un bien fou ! Avez-vous déjà tenté l’expérience ?

La douceur du temps, me fait également penser aux traces que ce dernier peut laisser sur un visage, lorsque nous vieillissons, la sagesse qui peut en découler petit à petit… Ces moments de bonheur si précieux… Peut-être est-ce à nous de faire en sorte que le temps ne soit que douceur et non anxiogène ?

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Vivre pleinement chaque instant présent, laisser le temps atténuer nos blessures… Prendre le temps de prendre le temps, chérir chaque moment passer avec l’autre…

Voici, sûrement le secret pour apporter un soupçon de douceur dans ce monde où l’on vit à cent à l’heure la tête dans le guidon sans prendre le temps de vivre tout simplement …

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Mezzo Di Pasta, le concept #ambassadeurcarrésénart

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Aujourd’hui, j’ai découvert avec Khayne, le Mezzo Di Pasta à Carré Sénart spécialiste des pâtes classiques ou farcies ou comment allier un repas sain, rapide et à petit prix.

Au menCarré Sénartu :

  • Différents choix de pâtes : amori, tortellini ou gnocchi.
  • Diverses sauces : napolitaine, bolognaise, 4 fromages, carbonara, pesto, saumon, …sans compter les sauces éphémères (actuellement mexicain et vitalité)
  • Un large choix de salades fraîcheurs ou de sandwich italien
  • En dessert : panna cotta à la framboise, tiramisu, muffin, salade de fruits…

Nous avons tous les deux choisi un menu avec des pâtes classiques et la sauce vitalité du moment, en format XL + une boisson et un dessert ! Un délice ! Les pâtes sont  servies dans un cup isotherme restant chaud pendant plus de 20 minutes.

Mezzo Di Pasta

Nous avons apprécié :Muffin caramel

  • les couleurs pétillantes et agréables de l’enseigne,
  • l’accueil, le sourire et le dynamisme de l’équipe,
  • la rapidité du service,
  • la qualité des pâtes et leurs goûts,
  • un gros coup de cœur pour le muffin au caramel beurre salé !!!
  • La diversité et le renouvellement régulier de la carte selon les saisons
  • un prix accessible à tous

Le – : une salle un peu petite, heureusement on peut également prendre à emporter !

Le concept et l’histoire de Mezzo Di Pasta : 

« Mezzo di Pasta c’est la joie de vivre et de bien manger. Puisque la restauration rapide est trop souvent synonyme de repas bâclés, il fallait innover et proposer enfin aux amateurs de nourriture saine, de vrais plats de pâtes fraîches, complets, pleins de saveurs et de bonne humeur.« 

Mezzo Di Pasta est né de l’histoire de deux amis d’enfance, Emmanuel Guth et Denis Sutter, qui après un premier parcours professionnel dans les secteurs de la finance pour l’un et celui de la restauration pour l’autre, ont eu l’ambition commune de devenir chefs d’entreprise. Ils décident alors de créer leur propre enseigne et un concept de restauration rapide révolutionnaire.
L’aventure Mezzo Di Pasta débute alors en 2002 avec l’ouverture d’un premier magasin dans un quartier jeune et dynamique du centre de Strasbourg.

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Pour résumer, un endroit agréable à découvrir au centre Carré Sénart, lors de journée shopping ou cinéma. Je suis certaine que les enfants adoreront aussi. Une formule qui change et une pause rapide et bon marché que je pense adopter régulièrement ^^ Peut-être à bientôt lors d’une pause gourmande ?

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Pour suivre l’actualité du restaurant du centre Carré Sénart, je vous donne rendez-vous sur leur page Facebook.

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#Ambassadeurcarrésénart

 

 

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Mon coup de cœur pour La Boutique du Coiffeur

Il y a 3 semaines, j’ai eu l’occasion de participer à un atelier coiffure à La Boutique Du Coiffeur du Centre Carré Sénart

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Au programme :

  • visite et présentation de la boutique,
  • conseils personnalisés,
  • sélection de produits adaptés,
  • moment détente et trucs et astuces pour reproduire la coiffure !

Présentation de la Boutique du Coiffeur 

Crée en 1988, La Boutique du Coiffeur  se concentre sur la distribution de produits professionnels de coiffure à destination des professionnels mais aussi des particuliers. Au jour d’aujpur’hui, il existe 74 boutiques, réparties essentiellement sur la moitié nord de la France, le Luxembourg et la Suisse.

Les vendeurs sont tous titulaires d’un diplôme en coiffure : un énorme plus  ! En effet nous sommes en face de véritable experts pour nous renseigner ou nous conseiller sur les produits. Ils sont formés régulièrement afin de garantir des conseils fiables et personnalisés. Au fur et à mesure des années et du développement des boutiques, des produits d’esthétique, de maquillage et de stylisme des ongles et des mains ont intégré le catalogue. Vous trouverez les grandes marques de produits spécialisés pour le soin des cheveux comme L’Oréal, Schwarzkopf, Eugène Perma,Wella , et les marques de produits: Kerasoin et Soteix de la Boutique du Coiffeur

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 La gamme Kérasoin

Le développement de la gamme Kérasoin bénéficie depuis 25 ans (Marque crée le 29 janvier 1990) de l’expérience et de l’écoute des professionnels de la coiffure. Le choix des partenaires se fait au travers d’une démarche d’éco-conception, et en favorisant les entreprises locales, ainsi que l’activité des travailleurs handicapés. 

Les ingrédients de la gamme Kérasoin sont sélectionnés selon une charte interne, ils doivent être le plus naturel et biodégradable possible. Les systèmes de conservateurs sont développés sans paraben, ni libérateur de formol. La fabrication et le conditionnement des produits font l’objet de contrôles rigoureux et experts pour une qualité optimale.

Découvrez toute la gamme Kérasoin et les dernières actualités de la Marque sur son site officiel: www.kerasoin.com

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13124705_482355028630578_8382097881896200599_nSi Vous aussi, vous souhaitez participer à un atelier coiffure ? Rendez-vous sur le site de LaBDC ou sur le page facebook ou twitter pour connaître les dates et horaires.

Laissez-vous tenter par une coiffure So Glamour le samedi 21 mai ! C’est sans rendez-vous et cette animation est gratuite !

L’équipe du Carré Sénart est tout simplement géniale, elles sont toutes très accueillantes et souriantes, elles sauront vous mettre à l’aise.

De mon côté, je rêve de tester un boucleur, donc cet atelier me tente beaucoup et tombe à pic !

Info CONCOURS :

Gagnez un lot de produits professionnels
Participez à nos ateliers coiffure et tentez de gagner un lot de produits professionnels, pour cela il vous suffit de :
– Liker notre page Facebook
– Publier sur notre page Facebook votre coiffure réalisée en Boutique.
– Inviter vos amis à liker votre photo sur notre page, dans la rubrique « Publications Visiteurs »
– Récolter le plus grand nombre de « J’aime » pour gagner le lot !

#ambassadeurcarrésénart

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Une parole bienveillante envers les autres #défiouécrit2016 – S6

La semaine dernière nous nous sommes penchés sur le défi « une parole bienveillante envers soi-même »  et si on avait cette parole envers les autres ? C’est le défi de cette semaine 6 du projet d’Agoyae 

Ce défi a été facile à mettre en place car je suis plutôt bienveillante en règle générale. Le compliment par jour, je peux facilement le faire auprès de mes élèves lorsqu’un cours s’est bien passé ou par rapport à leur travail ou leur attitude.

Ayant vécu des événements difficiles, j’ai réalisé qu’il était important de dire aux personnes qui nous entourent que l’on tient à eux, de les remercier.

J’ai dit aujourd’hui à une amie et collègue que j’avais de la chance de l’avoir à mes côtés et qu’elle était un véritable soutien et que je la remercie pour cela.

Je suis quelqu’un d’assez souriant. J’ai pu tester le pouvoir du sourire…. Auprès de mes élèves, de mon entourage, pour rassurer, pour mettre en confiance. Avec le sourire, le regard se pose également plus bienveillant. Le sourire permet de communiquer sans parole parfois… Il s’entend même lorsqu’on est au téléphone.

« Sourire trois fois tous les jours rend inutile tout médicament », dit un proverbe chinois. « Le sourire que tu envoies revient vers toi », dit un proverbe hindou. Et Mère Teresa ajoutait: « Nous ne ne saurons jamais tout le bien qu’un simple sourire peut être capable de faire« .

Sourire  c’est se mettre quasi-instantanément dans un état d’esprit plus heureux pour soi et pour les autres.

D’un point de vue plus scientifique, l’action de sourire entraîne la sécrétion d’endorphines (les hormones à l’origine du sentiment de bien-être). Sourire améliore ainsi la circulation sanguine dans le visage et a un effet positif direct sur la confiance en soi.

Sourire est contagieux, souriez à un inconnu dans la rue, il vous sourira en retour, cela peut vraiment changer l’atmosphère et je le vois en classe.

Vous l’aurez compris « sourire » est mon arme secrète et pour vous ??

 

 

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Paroles bienveillantes envers soi #défiouécrit2016 – semaine 5

une année de bienveillance

Paroles bienveillantes envers soi : le défi de cette semaine 5 du grand projet de bienveillance pour 2016 : un défi ou un écrit organisé par Agoyae.

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Je devais réaliser une liste comprenant toutes les jolies phrases que l’on a pu me dire et qui m’a fait plaisir d’une couleur et dans une autre : les phrases que j’aimerais entendre et que l’on ne m’a pas encore dit.

♥  Les paroles bienveillantes que j’ai eu la chance de recevoir

  • « Nous avons besoin de personnes de valeur et vous êtes une personne de valeur » = lors de mon premier poste d’enseignante, le proviseur pour me dire qu’il espérait que je sois de nouveau nommée dans son établissement.
  • « Tu es une belle personne » = mes amis en règle général
  • « Je t’aime, Maman » = le premier je t’aime est magique !
  • « Le discours de mon père lors de mon mariage »
  • « Je suis fière de ma femme » = lors de mon premier accouchement où j’ai eu une césarienne en urgence
  • « Les ondes positives que j’ai laissées » = dans la chambre de la maternité lorsque j’ai accouché de mes jujus avec encore une césarienne
  • « Les compliments lorsque j’ai fait un bon repas »
  • « Tu es comme ma sœur de cœur » de mes amies proches
  • « Vous êtes une prof en or, ne changez pas ! » = mes élèves
  • « Merci »

♥ Les paroles que j’aimerais entendre :

  • « Laisse, je m’occupe de tout, repose toi » = de temps en temps de la part de mon mari lorsque je suis vraiment HS
  • « On peut t’aider ? » de mes garçons à la maison
  • « J’ai vraiment de la chance de t’avoir »

Bon en fait, je n’en vois pas d’autre… j’espère simplement un peu d’aide au quotidien pour éviter de tout porter constamment.

♥ Les affirmations des deux couleurs que j’ai choisi de me répéter chaque matin :

« Tu es une belle personne » et « J’ai vraiment de la chance de t’avoir »

Bilan : Ce défi me fait prendre conscience que j’ai « encore » besoin de reconnaissance. Etre rassurée dans ce que l’on entreprend, être sûre de faire ce qu’il faut au quotidien et surtout quand il y a des décisions importantes à prendre. Au vu des phrases que j’ai mis en avant cette reconnaissance me semble plus importante auprès des miens pour être sûre de ne pas les décevoir. Je sais que cette crainte est erronée mais je suis soucieuse du bien-être de ceux qui m’entourent. Il faut cependant ne pas s’oublier….

En conclusion les paroles bienveillantes que l’on peut recevoir ou que l’on peut donner sont importantes et nécessaires pour chacun d’entre nous… Il est toujours plaisant de prendre en considération l’autre et ainsi créer un climat serein…

 

 

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Quelle serait notre dernière pensée ? #tablerondedemams

« Quelle serait notre dernière pensée ? »11992065_1481774732117448_1104371742_n

Coucou Les Mam’s,

Voici un sujet bien difficile ce mois-ci pour cette table ronde de Mam’s organisée par Cécile du Mâle de Mère !

« Quand j’aurais perdu ce que l’on a de plus précieux, le temps, que dirais-je à ceux que j’ai aimé et surtout à moi même ? »

Chère moi, mes chers enfants,

J’espère que j’aurai l’occasion de t’écrire cette lettre lorsque je serai bien vieille, que j’aurai vu mes enfants grandir, devenir des hommes, et avoir la joie d’être une super Mamie !

Il sera d’ailleurs bien dommage de t’écrire une fois seulement que le temps me soit compté. J’aimerai te dire de ne pas avoir peur que je pense que tu seras prête. Bien souvent on a des craintes, on a peur de la mort, ou tout simplement de l’inconnu mais en fait cette peur nous l’avons car nous sommes tout simplement pas prêt… J’espère alors que je vais avoir peur encore pendant longtemps. Cette lettre pourrait rejoindre celle que je t’ai écrite enfant lors du projet #défiouécrit2016 d’Agoyae

Je pense que je pourrai être fière de ce que j’ai accompli. Ce qui sera sans doute plus difficile pour moi c’est de m’adresser aux gens que j’aime et surtout mes enfants. Ma grande peine c’est de penser qu’un jour hélas ma disparition vous chagrinera. Heureusement vous êtes quatre et il faudra rester souder et garder au fond de vous la valeur de la famille que l’on espère vous avoir transmis. Vous devrez alors veiller chacun sur vous.

J’espère qu’il restera votre père car égoïstement cela sera quelque chose que je n’aurai pas à vivre, ni à gérer (pour une fois 😉 )

Vous avoir eu, mes enfants, a été mon plus grand bonheur même si souvent la fatigue m’a marqué de nombreuses années… mais de vous voir vu changer et devenir des adultes a été le plus cadeau.

Je me souviens qu’à la naissance de Tristan, avec Papa, on s’est dit qu’on avait sans doute réaliser le sens de notre vie. Bien sûr, il ne sera pas forcément simple tous les jours de ne plus me voir ou m’entendre mais je serais toujours là, en vous, et je vivrais à travers vous. Je le sais par expérience depuis le décès de votre grand-père.

Quand sera venu le temps pour moi de fermer les yeux, je m’endormirai avec tout le bonheur que vous m’aurez procuré. Tous ces instants passés ensembles, ces moments de complicité mais aussi de coup de gueule.

J’ai toujours aimé par moment prendre du recul et observer nos scènes de famille et juste vous regarder… je sentais alors mon cœur se remplir d’amour et de fierté.

Ce que je regrette le plus, cependant, c’est de vous avoir trop souvent montré une maman fatiguée lorsque vous étiez petits. Je vous ai aussi un peu trop couvé et vous avez su en profiter !

Soyez fier de vous mes loulous et vivez pleinement votre vie. J’espère au plus profond de moi qu’elle vous sera douce et remplit de bonheur. Je ne suis pas dupe, je sais également que même dans mon monde de bisounours, il y aura vraisemblablement des coups durs, je souhaite simplement qu’à ces moments là vous soyez bien entourés.

Je vous aime d’un amour inconditionnel, même si vous avez su par moment être énergivore vous avez été également ma plus grande force… Merci…

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Voilà peut-être ce que serait ma dernière pensée…et pour vous ?

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